Λαϊκές θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα - συνταγές βήμα προς βήμα για αφεψήματα, αφεψήματα, κομπρέσες και αλοιφές με φωτογραφίες

Εάν υπάρχουν μακροχρόνια προβλήματα με τη θρέψη των αρθρώσεων, αρχίζουν αλλαγές στον ιστό του χόνδρου και εμφανίζεται οστεοαρθρίτιδα. Αυτή η ασθένεια είναι η πιο κοινή μορφή βλάβης των αρθρώσεων που επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής και οδηγεί σε πλήρη αναπηρία. Δεν μπορεί να εμφανιστεί μόνο σε ηλικιωμένους, επομένως το θέμα της πρόληψης και της θεραπείας είναι σχετικό για όλους. Θα βοηθήσουν οι λαϊκές θεραπείες σε αυτό και ποιες αξίζει να χρησιμοποιήσετε;

Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα;

Οι εκφυλιστικές-δυστροφικές παθήσεις των αρθρώσεων, στις οποίες ο ιστός χόνδρου στην επιφάνειά του χάνει την ελαστικότητά του, φθείρεται - έτσι ορίζουν οι γιατροί την οστεοαρθρίτιδα. Εναλλακτική ονομασία της νόσου: οστεοαρθρίτιδα (πιθανώς γράψτε "οστεοαρθρίτιδα παραμορφωτική"). Αυτός ο όρος μπορεί να περιλαμβάνει αρκετές ασθένειες με παρόμοια έκβαση αλλά διαφορετική αιτιολογία (προέλευση) στις οποίες η παθολογία επηρεάζει όλα τα μέρη της άρθρωσης:

• Αρθρικός χόνδρος;
• Κορδέλες?
• Κάψουλα άρθρωσης;
• αρθρικό;
• υποχόνδριο οστό?
• περιαρθρικοί μύες.

Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από μια ποικιλία βιολογικών και μηχανικών αιτιών που συμβάλλουν στην καταστροφή του χόνδρινου ιστού: υπερβολική σωματική δραστηριότητα, τραύμα, μεταβολικές διαταραχές, κακή διατροφή, μολυσματικές ασθένειες, παχυσαρκία. Ιδιαίτερα επηρεάζονται το γόνατο, ο αστράγαλος και οι αρθρώσεις του ισχίου, καθώς υπόκεινται σε μέγιστη πίεση, και σπανιότερα η οσφυϊκή ζώνη, οι αγκώνες, ο λαιμός, οι φάλαγγες. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει 1 άρθρωση (τοπική μορφή) ή αρκετές (γενικευμένη πολυοστεοαρθρίτιδα). Γενικά συμπτώματα:

• Πόνος στην προσβεβλημένη άρθρωση (στην αρχή μόνο κατά τη σωματική άσκηση, στο τέλος της ημέρας, μετά - και σε ηρεμία).
• Δυσκαμψία το πρωί (διαρκεί έως και μισή ώρα).
• μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων.

Η κλινική εικόνα της οστεοαρθρίτιδας εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης: Στο αρχικό στάδιο δεν υπάρχουν μορφολογικές αλλαγές (στη δομή) της άρθρωσης - επηρεάζεται μόνο το αρθρικό υγρό, τα συμπτώματα εξομαλύνονται. Μετά από σωματική άσκηση, μπορεί να εμφανιστεί πόνος, ο οποίος εξαφανίζεται με την ανάπαυση. Καθώς η οστεοαρθρίτιδα εξελίσσεται, αρχίζει η διαδικασία καταστροφής του χόνδρου και του μηνίσκου, εμφανίζονται τα ακόλουθα σημάδια:

• πυκνή πάχυνση κατά μήκος των άκρων του αρθρικού χώρου.
• επώδυνα σημεία?
• Πόνος και περιορισμένη κίνηση (σύσπαση).
• κοινή αστάθεια.
• χρόνια φλεγμονή;
• Παραμόρφωση που προκαλείται από την ανάπτυξη των οστών (οστεόφυτα).

Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Η καταπολέμηση αυτής της ασθένειας είναι πάντα παρατεταμένη, η θεραπεία πραγματοποιείται κυρίως σε εξωτερική βάση (στο σπίτι). Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα: να περιορίσετε το φορτίο στις επώδυνες αρθρώσεις, να τηρήσετε ένα κινητικό πρόγραμμα, να εκτελείτε τακτικά θεραπευτικές ασκήσεις (οι ασκήσεις επιλέγονται από γιατρό) και μασάζ. Οι στόχοι του θεραπευτικού σχήματος για την οστεοαρθρίτιδα είναι:

• Πρόληψη της ανάπτυξης συσπάσεων.
• Βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων.
• επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου.

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας με λαϊκές μεθόδους στοχεύει στα ίδια καθήκοντα, και επιπλέον, θα πρέπει να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα: πόνο, φλεγμονή. Η εσωτερική κατάποση αφεψημάτων και βαμμάτων θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου στα αρχικά στάδια της νόσου, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν συνδυάζονται σωστά με άλλες θεραπευτικές μεθόδους, οι λαϊκές θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα μπορούν να αποτρέψουν την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου. Μερικοί σημαντικοί κανόνες:

• Μην σταματήσετε τη θεραπεία εάν αισθανθείτε κάποια βελτίωση: η εξάλειψη της αιτίας είναι πάντα μακροπρόθεσμη και τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν μέσα σε μια εβδομάδα.
• Τηρείτε αυστηρά τις υποδεικνυόμενες δόσεις (ακόμη και με λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να πάτε πολύ μακριά) και ακολουθήστε το σχέδιο θεραπείας.
• Μην αγνοείτε τη διατροφή: χωρίς αυτήν, δεν έχει νόημα να παίρνετε λαϊκές θεραπείες και να κάνετε κομπρέσες, καθώς η διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο των αιτιών της οστεοαρθρίτιδας. Αποφύγετε το αλάτι, τη ζάχαρη, τα τεχνητά πρόσθετα, προσέξτε μια διατροφή με φυτικές τροφές, πηγές ωμέγα-3 λιπαρών (ψάρια, ελαιόλαδο) και προσοχή στο σωματικό σας βάρος. Ζελέ, ζελατίνη, ασπίκι, τυρί κότατζ, ήπιο τυρί είναι χρήσιμα.
• Συντονίστε τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας της οστεοαρθρίτιδας με το γιατρό σας, ειδικά εάν η ασθένεια δεν είναι ακόμη στα αρχικά της στάδια ή εάν έχετε πολλές χρόνιες ασθένειες ή υποφέρετε από αλλεργίες. Κατά τη θεραπεία παιδιών, η αυτο-επιλογή θεραπείας απαγορεύεται.
• Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, απορρίψτε την επιλεγμένη θεραπεία ή μέθοδο.

Κομπρέσες για οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων

Η τοπική θεραπεία εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών περιλαμβάνει τη χρήση αλοιφών, τρίψιμο ή κομπρέσες (εφαρμογές, επίδεσμοι). Τα τελευταία είναι πιο αποτελεσματικά στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και μπορούν να βοηθήσουν στη θρέψη του ιστού του χόνδρου (εάν το προϊόν βασίζεται σε ζελατίνη). Οι κομπρέσες είναι ζεστές, κάτι που απαγορεύεται με μια ενεργή φλεγμονώδη διαδικασία, αλλά εξαλείφουν τέλεια τον πόνο και το κρύο, το οποίο εξαλείφει καλύτερα το οίδημα. Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα:

• Ρίξτε πλιγούρι (4 κουταλιές της σούπας) με βραστό νερό (ποτήρι). Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 7-8 λεπτά για να γίνει ένας πηχτός, γλοιώδης πολτός. Αν υπάρχει πολύ νερό, προσθέστε περισσότερο πλιγούρι βρώμης. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να κρυώσει, να απλωθεί σε γάζα διπλωμένη τρεις φορές και να χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση πριν πάτε για ύπνο. Φροντίστε να το καλύψετε με μεμβράνη και να το στερεώσετε με έναν επίδεσμο.
• Πάρτε φρέσκια ρίζα χρένου, τρίψτε την χωρίς να την ξεφλουδίσετε. Βάλτε διπλή διπλωμένη γάζα πάνω από την επώδυνη άρθρωση. Μπορείτε να κρατήσετε τη συμπίεση για 1-2 ώρες, εφαρμόστε - 2 φορές την ημέρα.

κολλιτσίδα

Δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες για κομπρέσες για μυοσκελετικές παθήσεις είναι τα φύλλα φυτών, ελαφρά ζυμωμένα ώστε να βγει ο χυμός. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε λάχανο, φτέρη ή κολλιτσίδα. Η τελευταία επιλογή δεν είναι η φθηνότερη για έναν κάτοικο της πόλης γιατί απαιτεί φρέσκο φύλλο, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική και βοηθά στη γρήγορη ανακούφιση από το πρήξιμο και τον πόνο. Η αρχή της δράσης είναι απλή:

1. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε μεγάλη ποσότητα νερού (3-4 λίτρα) να βράσει.
2. Βουτήξτε το πλυμένο φύλλο κολλιτσίδας εκεί, κρατήστε το για ακριβώς 30 δευτερόλεπτα.
3. Αντιμετωπίστε την πάσχουσα περιοχή με ζεστό ελαιόλαδο ή μέλι (περίπου 1-2 κουταλιές της σούπας, η ακριβής ποσότητα εξαρτάται από το μέγεθος της άρθρωσης).
4. Βάλτε από πάνω ένα ζεματισμένο φύλλο κολλιτσίδας και στερεώστε το με έναν επίδεσμο για μια ώρα. Η διαδικασία μπορεί να γίνει καθημερινά μέχρι να εξαλειφθούν πλήρως ο πόνος και το πρήξιμο.

Λάχανο

Μια απλή και αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα και την αρθρίτιδα είναι η χρήση κομπρέσες από λάχανο. Σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία, ανακουφίζουν από το οίδημα αποβάλλοντας υγρό, έχουν ευεργετική επίδραση στον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών και μειώνουν τη σοβαρότητα του πόνου. Για τη διαδικασία χρησιμοποιούνται τόσο ολόκληρα φύλλα λάχανου όσο και ο χυμός που συμπιέζεται από αυτά. Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές:

• Αφαιρούμε το φύλλο από το λάχανο, το πλένουμε καλά, κάνουμε πολλές ρηχές τομές μέσα. Χτυπήστε με ένα σφυρί, εφαρμόστε στην πάσχουσα άρθρωση εάν οι φλέβες είναι πολύ παχιές. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορείτε να αλείψετε το εσωτερικό του φύλλου με μέλι ανακατεμένο με σκόνη μουστάρδας (1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα). Κλείστε με αλουμινόχαρτο, στερεώστε με έναν επίδεσμο και ένα ζεστό κασκόλ. Για το γόνατο, αξίζει να χρησιμοποιήσετε 2-3 φύλλα, για άλλες περιοχές - 1. Κρατήστε τη συμπίεση για μια ώρα, στη συνέχεια, αν χρειαστεί, μπορείτε να φτιάξετε μια νέα. Μπορούν να πραγματοποιηθούν 4–5 επεμβάσεις την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας - μέχρι ο ασθενής να αισθανθεί καλύτερα.
• Πάρτε 4-5 φύλλα από ένα κεφάλι λάχανου, ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι, απομνημονεύστε με τα χέρια σας σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο. Στύψτε το χυμό, μουσκέψτε το με ένα τυρόπανο διπλωμένο τρεις φορές ή ένα χοντρό μάλλινο πανί (πάντα με φυσική σύνθεση). Εφαρμόστε μια κομπρέσα στην περιοχή που πονάει, καλύψτε με αλουμινόχαρτο. Κρατήστε το για 1, 5-2 ώρες. Ο χυμός μπορεί να αποθηκευτεί έως και 3 ημέρες, μετά την οποία παρασκευάζεται πρόσφατα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας δεν είναι περιορισμένη.

Βάμματα αλκοόλ και βότκας

Οι καθολικές λαϊκές θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εσωτερικά και εξωτερικά είναι τα βάμματα με αλκοόλ ή βότκα. Για να τα προετοιμάσετε, πάρτε άνθη σπαθί, πικραλίδα, ελέφαντα, λιλά, που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή αφεψημάτων από νερό προς κατανάλωση όταν δεν επιτρέπονται τα αλκοολούχα βάμματα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικές συνταγές:

• Πάρτε 2 κ. σ. μεγάλο. sabelnik, ρίξτε ένα ποτήρι βότκα. Διατηρήστε το μείγμα σε δροσερό μέρος για 2 εβδομάδες. Πρέπει να πιείτε το βάμμα σε 1 κ. σ. μεγάλο. , το οποίο αραιώνεται σε 100 ml ζεστό νερό, πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά κάνοντας απαλό μασάζ στην άρθρωση για ένα λεπτό δύο φορές την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.
• Διαχωρίστε 1 κιλό κόκκους σίκαλης (για μια πλήρη θεραπευτική πορεία), ρίξτε κρύο νερό (7 λίτρα). Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά, σβήνουμε την εστία. Όταν ο ζωμός κρυώσει, σουρώστε. Προσθέστε υγρό μέλι (1 κιλό), βότκα (500 ml) και ρίζα βατόμουρου (3 κουταλάκια του γλυκού). Διατηρήστε το βάμμα κρύο και σκοτεινό για 3 εβδομάδες. Πιείτε 3 κ. σ. μεγάλο. πριν από τα γεύματα μέχρι να εξαντληθεί το προϊόν.
• Τρίψτε τις καθαρισμένες σκελίδες σκόρδου (200 g), προσθέστε αλκοόλ (200 ml). Στραγγίζουμε μετά από 10 μέρες, αφήνουμε να ξεκουραστεί για άλλες 2 μέρες. Πάρτε 3 σταγόνες, αραιωμένες σε 100 ml γάλακτος, πρωί και βράδυ μία ώρα μετά τα γεύματα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.

Θεραπευτικά αφεψήματα

Μια χρήσιμη και απλή λαϊκή θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα είναι ένα απλό τσάι από βότανα που παρασκευάζεται με φρέσκο τζίντζερ, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή. Απλώς τρίψτε σε 2 cm ρίζα τζίντζερ, ένα μπουμπούκι γαρύφαλλου και 1 κουταλάκι του γλυκού. πράσινο τσάι. Όλα γεμίζουν με ζεστό νερό (80 μοίρες), θερμαίνονται σε λουτρό νερού για 10 λεπτά και εγχέονται για μισή ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι εδώ, πιείτε το τσάι ζεστό. Ο παράγοντας μπορεί να ληφθεί 1-2 φορές την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας δεν είναι περιορισμένη. Επιπλέον, τα ακόλουθα αφεψήματα είναι χρήσιμα για την οστεοαρθρίτιδα:

• Πάρτε αποξηραμένα φύλλα δάφνης (10 g), ρίξτε βραστό νερό (200 ml) και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Επιμείνετε να τυλίξετε το δοχείο με μια πετσέτα για 5 ώρες. Αν είναι δυνατόν, καλό είναι να διατηρείτε τον ζωμό σε ζεστό φούρνο και να τον ψήσετε σε μια χοντρή κατσαρόλα. Πίνετε σε μικρές μερίδες την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί μόνο 3 ημέρες, μετά από διάλειμμα μιας εβδομάδας, το μάθημα επαναλαμβάνεται.
• Ανακατεύουμε άνθη κατιφέ, τσουκνίδα και φύλλα σημύδας, ρίχνουμε 2 κ. σ. μεγάλο. μισό λίτρο βραστό νερό. Αφήνουμε να βράσει, αφήνουμε να κρυώσει. Πίνετε 100 ml πριν από τα γεύματα για μισή ώρα 4 r / ημέρα για 3 εβδομάδες.

Αλοιφές και τρίψιμο

Εάν η άρθρωση που έχει προσβληθεί από οστεοαρθρίτιδα δεν έχει φλεγμονή, το δέρμα δεν κοκκινίζει, η τοπική θερμοκρασία δεν αυξάνεται, μπορείτε να ετοιμάσετε σπιτικά τρίψιμο για να ανακουφίσετε τον πόνο και να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιούνται κατά το ελαφρύ μασάζ: χάδι, σπειροειδείς κινήσεις, τρίψιμο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και 2 φορές την ημέρα, μετά την οποία συνιστάται να τυλίξετε την περιοχή που έχει υποστεί επεξεργασία με ένα μάλλινο πανί. Η πορεία για μια μέτρια πορεία οστεοαρθρίτιδας διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Για τέτοιες διαδικασίες, μπορείτε να πιέσετε χυμό από φύλλα αλόης, να χρησιμοποιήσετε ζεστό μέλι ή να φτιάξετε μια σύνθεση πολλαπλών συστατικών:

• Παίρνετε 100 γραμμάρια ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό (ηλίανθο, καλαμπόκι) λάδι, προσθέτετε ανάλογη ποσότητα πρόπολης, η οποία πρέπει να είναι ψιλοτριμμένη. Ζεσταίνουμε σε λουτρό νερού μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα (η πρόπολη πρέπει να λιώσει), αφήστε το να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε το προκύπτον προϊόν για να τρίψετε στην πάσχουσα περιοχή της οστεοαρθρίτιδας 2 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν τελείως τα δυσάρεστα συμπτώματα.
• Χρησιμοποιήστε ένα γουδοχέρι για να τρίψετε 20 γραμμάρια καυκάσιου ελλεβόρου σε λεπτή σκόνη. Ρίξτε 20 ml φυτικού ελαίου και παρόμοια ποσότητα υγρού (μπορείτε να ζεστάνετε) μέλι, προσθέστε 5 γραμμάρια μουστάρδας. Ζεσταίνουμε τα πάντα σε λουτρό νερού (χαμηλή φωτιά), ανακατεύουμε, αφήνουμε να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου. Σε περίπτωση έντονου πόνου, τρίψτε στις αρθρώσεις 2-3 r / ημέρα.
• Πάρτε ίσες ποσότητες από μπουμπούκια σημύδας, άγριο δεντρολίβανο, ρίζα μαρινιάς, λευκά άνθη λιλά, γλυκό τριφύλλι, ετοιμάστε 1 κ. γ. μεγάλο. να πιάσει ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε σε μια ώρα. Λιώστε 150 g εσωτερικού λαρδιού σε υδατόλουτρο, προσθέστε εδώ 50 ml έγχυμα για να πάρετε μια παχύρρευστη πάστα. Όταν το προϊόν κρυώσει, τρίψτε την πληγείσα περιοχή πρωί και βράδυ.
• Χτυπάμε 2 αυγά κοτόπουλου και προσθέτουμε 2 κουταλάκια του γλυκού το καθένα. Αμμωνία και νέφτι. Κάντε μασάζ στην πάσχουσα άρθρωση με αυτό το μείγμα το βράδυ. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.

λούτρο

Εάν ο ασθενής δεν έχει δερματικές παθήσεις και καρδιαγγειακό σύστημα (ιδιαίτερα υψηλή αρτηριακή πίεση), όγκους, μπορούν να γίνουν θεραπευτικά λουτρά για τη βελτίωση της κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος. Συμβάλλουν στη γενική θέρμανση, διεγείρουν την κυτταρική ανανέωση, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζουν από το πρήξιμο, τον πόνο, τη μυϊκή υπέρταση, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και επαναφέρουν την κινητικότητα. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από το επιλεγμένο προϊόν, το οποίο προστίθεται στο νερό. Η παραδοσιακή ιατρική για την οστεοαρθρίτιδα συνιστά τη χρήση:

• Θαλασσινό αλάτι;
• Ιώδιο;
• Βελόνες?
• Σκόνη σανού?
• Νέφτι;
• Φυτικά παρασκευάσματα;
• Σκόνη μουστάρδας.

Είναι σημαντικό η θερμοκρασία του νερού να είναι άνετη: 35-37 μοίρες, αλλά επιτρέπονται εξαιρέσεις για ορισμένες λαϊκές συνταγές (αύξηση θερμοκρασίας έως 40 βαθμούς). Η διαδικασία πραγματοποιείται για 10-30 λεπτά, ανάλογα με τον παράγοντα που χρησιμοποιείται, με συχνότητα 1 φορά σε 2 ημέρες ή λιγότερο συχνά - ανάλογα με τη φορητότητα. Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα με την οστεοαρθρίτιδα, το μάθημα θα πρέπει να διαρκέσει ένα μήνα (15 διαδικασίες), εάν είναι απαραίτητο, επαναλαμβάνεται μετά από ένα διάλειμμα: αυτό θα πρέπει να συζητηθεί με τον γιατρό.

Με αλάτι και πεύκο

Τα λουτρά, για τα οποία χρησιμοποιούνται θαλασσινό αλάτι (1 κιλό) και κλαδιά ελάτου (2-3 τεμ. ), έχουν καλή επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα. Επίσης, για να αυξήσετε το αποτέλεσμα θέρμανσης, μπορείτε να προσθέσετε:

• Μέλι (2 κουταλιές της σούπας l. );
• Νέφτι (1 κουταλάκι του γλυκού).

Αρχικά, τα κλαδιά ελάτου τοποθετούνται σε μια μπανιέρα και τα βράζουν. Μετά από μισή ώρα, προστίθενται εδώ θαλασσινό αλάτι, μέλι, νέφτι. Το μπάνιο είναι γεμάτο με ζεστό νερό. Όταν κρυώσει στους 37 βαθμούς, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Η διάρκεια είναι 20 λεπτά και το μάθημα αποτελείται από 12 διαδικασίες. Εάν δεν υπάρχουν κλαδιά πεύκου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λάδι βελόνας (3-5 σταγόνες), αλλά προσθέστε το όταν το νερό αρχίσει να κρυώνει.

Λουτρό με βότανα

Η τσουκνίδα, το χαμομήλι, η καλέντουλα, το υπερικό είναι δημοφιλή και αποτελεσματικά βότανα, με βάση τα οποία μπορείτε να παρασκευάσετε αφεψήματα για θεραπευτικά λουτρά για οστεοαρθρίτιδα. Ανακουφίζουν από τον πόνο και έχουν χαλαρωτική δράση. Αυτά τα βότανα χρησιμοποιούνται μεμονωμένα ή μαζί. Μερικές επιλογές παραδοσιακής ιατρικής:

• Ανακατεύουμε ίσα μέρη κατιφέ, υπερικό και ρίγανη. Το μείγμα που προκύπτει σε ποσότητα 3 κ. σ. μεγάλο. Ρίξτε μερικά ποτήρια βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για μια ώρα, ρίξτε το στη μπανιέρα. Λόγω της χαμηλής συγκέντρωσης του εγχύματος, συνιστάται η χρήση του για τοπικά λουτρά: για προθέρμανση της άρθρωσης του αγκώνα, του γόνατου, του αστραγάλου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10–20 λεπτά, το μάθημα αποτελείται από 10 συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα.
• Πάρτε τσουκνίδα, φύλλα σημύδας, άνθη τάνσυ (η αναλογία είναι η ίδια). Ρίχνουμε 100 g από το μείγμα με ένα λίτρο βραστό νερό, αφήνουμε για μισή ώρα. Προσθέστε στο έτοιμο μπάνιο και μουλιάστε για 15 λεπτά. Οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα για 2 εβδομάδες.

Αλάτι σόδας

Σε περίπτωση τραυματισμών στις μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών (φαλαγγική άρθρωση, καρπός), μπορούν να μαγειρευτούν στον ατμό σε μικρά λουτρά. Για αυτούς, χρησιμοποιούνται τέτοιες λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, όπως διαλύματα αλατιού με βελόνα και σόδα. Το τελευταίο είναι ένα μείγμα ίσων ποσοτήτων μαγειρικής σόδας και θαλασσινού αλατιού, γεμάτο με ζεστό (75-80 βαθμούς) νερό. Για 1 λίτρο, πάρτε 1 κ. σ. μεγάλο. κάθε προϊόν. Το μπάνιο διαρκεί 15 λεπτά και κάνει απαλό μασάζ στις περιοχές της οστεοαρθρίτιδας. Μετά από αυτό, συνιστάται να φορέσετε μάλλινες κάλτσες ή γάντια. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε δεύτερη μέρα για 3 εβδομάδες.